étude posturale
Pourquoi faire une étude posturale?
Il y a plus de quarante ans, nombreux étaient les spécialistes à s'intéresser à l'ergonomie sur le vélo. Si des petits ajustements dans la position du cycliste sont venus s'ajouter au fil des ans, la trame est restée la même. En revanche, les outils ont changé au cours des saisons et de l'avancée des nouvelles technologies pour des résultats toujours plus précis. Mais remplacent-ils réellement l'avis de l'expert?Que ce soit pour choisir un nouveau vélo, avoir un coup de pédale plus efficace, éliminer des douleurs, les études posturales constituent un élément très important de la pratique moderne. Elles deviennent aussi essentielles qu'un composant matériel par l'apport de rendement et de confort qu'elles procurent
pour beaucoup, nous sommes passés (quel que soit l'âge), dans le garage d'un ami, le local du club ou dans l'arrière-boutique du vélociste du coin pour effectuer une « prise de cotes » et nous poser sur notre nouvelle machine. Dans les premiers cas, un home-trainer, un mètre ruban, un niveau à bulle et quelques accessoires maison fabriqués avec de la ficelle et un plomb permettaient de valider un protocole ancestral et de se poser avec rigueur pour, a minima, ne jamais avoir de douleurs lors
du pédalage sur sa bicyclette préférée. Chez le marchand de cycles, cette première étude posturale était un peu plus poussée et effectuée parfois sur une machine dédiée. Quai qu'il en soit, si les outils étaient sensiblement similaires, c'est l'ceil de l'opérateur, de l'entraîneur ou de l'ami,qui faisait la différence. Une ,< patte » qui permettait aux plus pointus de reconnaître lors des sorties de club dominicales suivantes la science appliquée sur le petit nouveau, qui une semaine
auparavant n'avait aucune allure et pédalait de travers la tête dans le vent.
voici quelques exemples pour faire votre étude posturale seul
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